길동허리통증

둔촌신경외과 정형외과 건강정보 젊은 나이임에 아침마다 허리와 엉덩이가 뻣뻣하고, 쉬고 있을 때보다 움직였을 때 오히려 편해진다면(수개월 반복시) 강직성 척추염을 포함한 염증성 척추질환을 확인해볼 필요가 있습니다. 다만 위와 같은 증상만으로 강직성 척추염을 진단하지는 않습니다. 안녕하세요. 둔촌동 신경외과전문의 전 원장입니다. 아침에 허리가 뻣뻣한 증상은 척추염 증상이기도 하지만, 잠을 잘못 자거나 전날 무리한 운동을 한 뒤에도 생길 수…

둔촌동정형외과 둔촌신경외과 건강칼럼 안녕하세요. 신경외과전문의 전 원장입니다. 플랭크는 허리 주변 근육의 지구력을 기르는 데 도움을 줄 수 있는 운동이지만, 모든 허리통증 환자에게 적합한 운동은 아니니 조심해야 합니다. 운동할 때 허리 통증이 심해지거나 엉덩이와 다리 쪽으로 통증이 퍼진다면 통증을 일으키는 동작을 계속 해서는 안 됩니다. 중요한 것은 플랭크를 몇 분 동안 하는지가 아니라 현재 허리 상태에…